Ya que sólo dura 20 minutos semanales y no requiere ningún equipamiento, la rutina de tres ejercicios básicos mejora la fuerza, el equilibrio y la…
Continuar leyendo...Ya que sólo dura 20 minutos semanales y no requiere ningún equipamiento, la rutina de tres ejercicios básicos mejora la fuerza, el equilibrio y la…
Continuar leyendo...